R-to-B suosittelee: apua yksinäisyyteen
Keskustelu- ja chattimahdollisuuksia
Pelastakaa Lapset: Netari
Tukinet.net
MIELI Suomen Mielenterveys ry: apua ja tukea nuorille verkossa ja puhelimitse
- Sekasin-chat ja Sekasin Gaming
- Kriisipuhelin suomeksi 09 2525 0111
Kriisipuhelin ruotsiksi ja englanniksi 09 2525 0112
Kriisipuhelin arabiaksi ja englanniksi 09 2525 0113
Suomen punainen risti
Loisto setlementti ry: Poikien ja Tyttöjen Talojen avoimet illat
Väestöliitto: Poikien Puhelin
Mielenterveyden keskusliitto: Valoa-chatit
MLL: Nuorten netti
Omahoito-oppaita ja -materiaalia
Suomen Punainen Risti: Kaveritaitoja
Suomen Punaisen Ristin ja MIELI ry:n Kaveritaitoja-ohjelma vahvistaa nuorten vuorovaikutus- ja sosiaalisia taitoja, lisää itsetuntemusta ja auttaa lievittämään nuorten yksinäisyyttä. Ohjelma on suunnattu yläkoululaisille ja sitä vanhemmille.
Mielenterveystalo: Yksinäisyyden omahoito-ohjelma
Omahoito-ohjelma antaa tietoa pitkittyneestä yksinäisyydestä ja välineitä sen voittamiseen. Ohjelma perustuu HelsinkiMissiossa kehitettyyn yksinäisyystyöhön ja siihen liittyvään tehtäväkirjaan.
Mielenterveystalo: Sosiaalisen jännittämisen omahoito-ohjelma
Omahoito-ohjelma tarjoaa apua sosiaalisten tilanteiden pelkoon riippumatta siitä, onko diagnoosia vai ei. Ohjelma sopii kaikenikäisille.
Mielenterveystalo: Kaverisuhteiden haasteiden omahoito-ohjelma
Ohjelma sopii kaikille, jotka haluavat miettiä omaa rooliaan ja toiveitaan erityisesti ystävyyssuhteissa. Ohjelma on suunnattu erityisesti nuorille, jotka pohtivat paikkaansa maailmassa ja haluavat kehittää ihmissuhdetaitojaan.
Tietoa ja apua
Opetushallitus: Kaveritaidot ovat harjoiteltavia taitoja
Tietoa ja linkkejä kaveritaitoihin liittyen.
Mielenterveystalo: Mistä tukea lapsen mielenterveyden ongelmiin?
Tietoa ja linkkejä avuksi vanhemmille, jotka ovat huolissaan lapsensa mielenterveydestä.
MIELI ry: Kun sosiaaliset tilanteet pelottavat
Tietoa sosiaalisten tilanteiden pelosta.
HelsinkiMissio: Apua nuorille
HelsinkiMissio tarjoaa 12–29-vuotiaille erilaisia maksuttomia palveluja, mm. keskustelu- ja kriisiapua, vertaistukiryhmiä ja tukihenkilöpalveluja.
Ohjelmia ja interventioita
HelsinkiMissio: School to Belong -ohjelma
School to Belong -ohjelma auttaa kouluyhteisöä tunnistamaan ja lievittämään nuorten kokemaa yksinäisyyttä sekä tarjoaa työkaluja yksinäisyyteen puuttumiseen. Ohjelmassa käytetään kansainvälisissä tutkimuksissa parhaiten toimiviksi todennettuja menetelmiä: tehokasta varhaista puuttumista, taitojen harjoittelua, asenneilmapiirin muuttamista ja yksinäisyyttä ylläpitävien ajatusvääristymien oikomista.
Mielenterveystalo: Cool Kids
Cool Kids on kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (KKT) perustuva ahdistuksen hoito-ohjelma lapsille ja nuorille.
Mielenterveystalo: Nuorten masennuksen interventio IPC
IPC-menetelmää käytetään 12–18-vuotiaiden nuorten masennusoireilun ehkäisyyn ja hoitoon.